Ciruelas pasas

Son ciruelas enteras deshidratadas, sin hueso y sin azúcar añadido, de origen español.

Se trata de una fruta desecada que conserva su típico sabor dulce y meloso.

Son un aperitivo perfecto para tomar a cualquier hora, fuera de casa, en el trabajo o después de hacer deporte.

Uno de sus usos más conocidos de las ciruelas pasas es servir como ingrediente en platos salados, salsas y estofados de carne, donde aporta un toque dulce.

También se pueden trocear y añadir a yogures, batidos, ensaladas, cereales de desayuno o recetas de repostería.

Las ciruelas es una fruta rica en vitamina C y antioxidantes, que ayudan a mantener sano el organismo.

Esta fruta deshidratada contiene vitamina K, potasio, fósforo y magnesio, que ayudan a prevenir la baja densidad ósea y favorece la formación de huesos.

Las ciruelas pasas destacan por la gran cantidad de fibra que contienen, siendo un remedio natural laxante usado tradicionalmente en casos de estreñimiento moderado.