¿Qué es La Maca?
La Maca es un superalimento que procede de la raíz de una planta de los andes peruanos y bolivianos que crece alrededor de los 4000 m de altitud, donde es muy difícil cultivar la mayoría de vegetales. Se conoce su cultivo desde al menos el 1600 a. C. Los incas la consideraban un regalo de los dioses y además de usarla como alimento, la utilizaban en ceremonias religiosas para danzas y rituales.
¿Dónde se usa La Maca?
En la actualidad se usa en su zona de origen tanto como alimento como medicina tradicional. Desde finales de los años 90 su uso se ha extendido por el mundo como complemento alimenticio debido a sus excepcionales cualidades.
¿Cómo puede ayudarnos La Maca?
La maca cuenta con innumerables beneficios para la salud debido a su excelente aporte de minerales, vitaminas y aminoácidos esenciales. Es considerada un adaptógeno. Esto significa que ayuda al organismo a adaptarse en periodos de cambios y estrés, como suelen ser los cambios de estación, la vuelta de las vacaciones o los periodos de más actividad en el trabajo.
¿Qué variedades de Maca podemos encontrar?
En nuestras tiendas, tanto físicas como en la tienda online puedes encontrar diferentes variedades de maca de la marca Oro de los Andes, que si bien podríamos definirlas todas como superalimento contra el estrés, cada una tiene sus indicaciones específicas:
Maca Roja
Puede ayudar a disminuir, no solo el estrés, sino también la depresión y ansiedad. Mejora la fertilidad femenina. Aumenta la densidad ósea con lo que puede ayudar a prevenir la osteoporosis. Reduce el efecto de la testosterona en hombres con hiperplasia benigna de próstata y promueve el correcto funcionamiento de la misma. Está especialmente indicada para personas que necesitan restaurar su equilibrio hormonal.
Maca Negra
Estimulante natural que mejora el estado de alerta, la energía, la concentración y eleva el ánimo en general. Mejora la fertilidad masculina. Estimula la memoria y el aprendizaje. Reduce el nivel de azúcar en sangre. Aumenta la densidad ósea. Aumenta la resistencia y retrasa la fatiga. Personas que busquen aumentar su rendimiento físico, mental y sexual.
Maca Tricolor
Al estar compuesta de tres tipos de maca, se trata de la variedad más equilibrada. Ayuda al equilibrio endocrino general. Eleva el rendimiento físico e intelectual de forma progresiva. Reduce el estrés y mejora la asimilación de cambios. Es un reconstituyente para todo el organismo. Tiene un marcado efecto antioxidante. Tiene una alta disponibilidad proteica y es de fácil digestión por lo que está muy indicada para celíacos, personas con intolerancias, vegetarianos, deportistas o personas que busquen mejorar el aporte de nutrientes a su alimentación.
Además las tres variedades son ecológicas, sin gluten, sin azúcares añadidos, de agricultura BIO y veganas. Se presentan en envases de 90 cápsulas para su cómoda administración.
¿Cómo tomar Maca?
Se recomienda tomar una o dos cápsulas por la mañana y otra a media tarde. Lo ideal es no consumirla en las horas cercanas a acostarse, ya que podría afectar a la hora de conciliar el sueño.
Es aconsejable limitar el consumo de excitantes como el café durante el periodo en el que se esté tomando maca, ya que podrían potenciarse en exceso los efectos estimulantes.
No es recomendable tomar maca en casos de hipertensión. Si tiene dudas sobre su caso concreto o sobre la interacción con medicamentos consulte a su médico.